ANGST ELLER URO
Denne side er til dig, der har søgt hjælp til angst eller uro og ønsker et trygt sted at starte.
Angst og uro kan vise sig på mange måder:
- Tankemylder og bekymringer
- Uro i kroppen, hjertebanken eller spændinger
- Træthed, søvnproblemer eller indre alarmberedskab
- En følelse af ikke helt at være sig selv
Mange forsøger længe at klare det alene – men det kan være en lettelse at tale med én, der lytter og hjælper dig med at forstå, hvad der sker.
Book en uforpligtende afklarende samtale.
En afklarende samtale er en mulighed for, at vi sammen kan mærke, om samtaleterapi hos mig er det rigtige for dig.
HVAD HJÆLPER SAMTALERNE MED?
I samtaleterapi arbejder vi med:
- – at skabe mere ro og tryghed i kroppen
- – at forstå, hvad din angst eller uro hænger sammen med
- – at finde nye måder at være med svære tanker og følelser på
- – at styrke din fornemmelse af dig selv og dine grænser
OM MIG
Jeg hedder Sabina Brorson, er uddannet psykoterapeut og medlem af Dansk Psykoterapeutforening
Jeg tilbyder et trygt og respektfuldt rum, hvor der er plads til både ord, pauser og det, der kan være svært at sætte ord på.
Jeg har erfaring med at arbejde med angst, uro og stress og møder dig der hvor du er.
Praktisk
- Samtaler i rolige omgivelser i Randers eller online
- Mulighed for tider udenfor normal arbejdstid
- Diskretion og fortrolighed
- Individuelle 1:1 samtaler
Du er velkommen, også selvom du er i tvivl. Det første skridt må gerne være forsigtigt.