Depression

Depression kan føles som en tunghed, der påvirker både tanker, følelser og energi. I samtalerne arbejder vi med de mønstre og strategier, der kan holde grublerier og negative tanker i gang.

Målet er, at tankerne fylder mindre, og at du gradvist får mere energi og plads til det, der betyder noget for dig.

Læs mere

Angst

Angst kan føles voldsom og hurtigt komme til at begrænse dit liv. I samtalerne arbejder vi med de mønstre og strategier, der kan holde angst, bekymringer og tankemylder i gang.

Målet er, at angsten fylder mindre, og at du får mere ro og frihed i hverdagen.

Læs mere

Mindreværd

Mindreværd kan have stor betydning for, hvordan du lever dit liv. Dit mindreværd stammer fra noget, du har oplevet. Samtalerne handler derfor om, at bearbejde det du har oplevet, så du kan leve dit liv i frihed.

Læs mere

Sorg

Sorg er en naturlig proces, hvis du står i en situation, hvor du har mistet noget eller nogen. Men måske oplever du, at du sidder fast i din sorgproces. Samtaler kan løsne op, så du kan komme videre i din proces.

Læs mere

Personlig udvikling

Samtaler hvor vi arbejder med fastlåste følelser, ubalance eller uhensigtsmæssige reaktionsmønstre. Det kan bl.a. være nervøsitet, bekymringer, vrede, uro, mindreværd, udfordringer i relationer osv.

Læs mere

Krise

Samtaler hvor vi løsner op for ubehagelige oplevelser eller minder, som har sat sig fast som et traume. Måske du slås med en tristhed, som du ikke kan slippe af med, eller du er præget af depression eller angst.

Læs mere